大红鹰公式规律:鼻毛的三大保健功能

刷牙、洗臉是人們日常生活中必不可少的衛生習慣,然而,鼻子的清洗往往會被人忽視,成為被遺忘的“角落”。

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鼻腔是肺的“空調”和“過濾器”,它在防止病菌進入人體中起著舉足輕重的作用。鼻腔通過24小時的不停呼吸,吸入的灰塵在15分鐘內就被清除掉。

但是,鼻腔在污染、干燥的情況下,鼻纖毛的運動就會受到阻礙,在鼻腔黏膜和鼻纖毛上會沉積大量污垢和細菌,與鼻炎、鼻竇炎等炎癥和過敏性疾病的誘發直接相關。據調查,在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統感染疾病中,80%是患者忽視鼻腔清潔引起的。

因此,有關專家建議人們,平常要注意盡量保持合適的室內溫度、濕度;不要用手摳鼻子,不要揪鼻毛;起床后用洗臉的溫熱毛巾輕捂口鼻呼吸數分鐘;也可以用冷水直接清洗鼻子,這樣做既鍛煉了上呼吸道對寒冷的適應性,又能除垢、保持鼻腔濕潤。

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